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目前日期文章:201202 (13)

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綵綵不喜歡勾芡的fu~

加上勾芡菜以及湯品熱量都會偏高,外頭雨下很大更懶得出去買東西

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簡易式料理

拜拜雞改造(雞肉鬆) 第二次試做

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看起來不怎麼起眼的辣菜圃,偏偏超乎想像中的口感,

讓老爺子超愛這道,每次吃飯都不忘有它,

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過年時家人所給的蘿蔔糕怎麼煎都是不會"恰恰"(台),

令人吃的好痛苦~~! 

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因為

塑化劑的風波後,綵綵對很多加工食品都很注意

並且重視它的成分,於是~~ 想想在網路上爬文後,發現

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因為蘿蔔特價一口氣買了一堆,所以...

 

為了保存就一點,所以用醃製方式保存

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由於公公去朋友家拔了很多野生川七,

前天是用

麻油爆薑絲,然後炒川七,不想要每天都一樣的菜色,

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低熱量【健康三絲】木耳料理

準備材料如下:

乾木耳泡軟後切絲

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今天下了一整天的雨,幾乎沒停過,太冷了!

綵綵手腳都好冰冷,想到老爺子下班鐵定更冷,

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健康飲食

不知道雞肉鬆的做法怎麼做,但老爺子想吃~~,

所以  隨興時間又開始~~~~

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老爺愛吃肉乾,所以嘗試看看,

用絞肉+五香粉+糖+米酒+醬油+辣油,也可放

杏仁片&白芝麻,都是不錯的搭配,

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紅豆(紅豆補血)

薏仁(薏仁去水腫)

以上適量(依照自己喜歡)

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很久沒燉煮愛吃的香菇雞湯,於是~~ 

 

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