有兩小一打二,常常要會求時間快速,所以呢??
常常會用一道菜演變成多增加其他菜.
- 4月 02 週二 201923:59
一鍋養生湯同時變化(低熱量食譜)省時"便當菜"一打二求速度，增加煮飯速度的常備菜
有兩小一打二,常常要會求時間快速,所以呢??
常常會用一道菜演變成多增加其他菜.
- 4月 01 週一 201900:25
【低熱量食譜】 杏鮑菇炒小黃瓜-(夏天消暑)簡單上菜減肥食譜#Pleurotus eryngii -零廚藝【杏鮑菇料理】
低熱量食譜-@杏鮑菇炒小黃瓜-簡單上菜(夏天消暑)
- 3月 29 週五 201918:54
#下雨天室內活動=親子共學活動”無麩麵包“（韓麻糬麵包）簡單到連2歲小孩都能做的很有成就
不知道有沒有人小麥過敏，偏偏自己小孩一次發燒感染肺炎住院出來，開啟他的過敏大門，不少食物包含...自己覺得台灣最不可能過敏的東西”小麥跟花生”過敏，空污食物等都過敏,成了超級敏兒。
親子共學活動”無麩麵包“（韓麻糬麵包）連2歲小孩都會。
簡單的筷子跟湯匙就能完成，用不到攪拌機。
有所有材料秤重準備後，（小孩自己執行，媽媽嘴上指導）
- 3月 27 週三 201917:37
<【低醣食譜】+胃破洞 @參考菜單（銀髮族推薦）清淡飲食（低纖維）低渣餐>
認為減醣很難嗎？減肥餐很麻煩嗎？
- 3月 26 週二 201900:03
#雨天室內活動+烘培日（凱羅與包姆的星期日）親子活動 #試作甜甜圈
親子活動，為什麼要做這個甜甜圈，是因為看這本兩小吵的他們也要做，這次正好星期天下雨，所以就讓他們自己嘗試一下
- 3月 25 週一 201921:47
睡前故事-car *床邊故事（親子時間+胡言亂語）
Car 瘦瘦高高的主人需要一直要工作，很少開車都把car放停車場內，一直待一直待著，
看著別人車每天進進出出，進進出出心生羨慕，心情很差很沮喪，沒有人帶他出去散步更沒有帶他去旅行。
看著別人車每天進進出出，進進出出心生羨慕，心情很差很沮喪，沒有人帶他出去散步更沒有帶他去旅行。
- 3月 24 週日 201921:53
睡前故事-雙層巴士安安 *床頭故事(親子時間)胡言亂語 #doubledeckerbus
- 3月 23 週六 201923:22
睡前故事-小黑貓凱莉冒險（媽媽枕邊故事）床頭故事#LittleblaccatKellyadventure, #Firetruck #story, #tale,#narrative, #routine
兒童床邊故事，小象班比（媽媽枕邊故事）
- 3月 23 週六 201900:17
#下雨天活動，簡單、快速的蔓越莓餅乾，共學活動#Cranberry Biscuits
歐美最常最常跟小孩室內互動很多都是，手作餅乾蛋糕，下雨天烘培日
- 3月 22 週五 201923:32
手殘也能做出簡單出好菜（夏天消暑料理）涼拌海帶芽*降血壓#抗三高，降膽固醇（零失敗率）夏天消暑涼拌菜(海帶根)零廚藝
高纖維食材
海帶芽（海帶根）
