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這道是屬於愛吃洋蔥的簡易沙拉

簡單減醣食譜 ,零失敗新手都能輕鬆上桌

「零廚藝」零油煙料理#洋蔥番茄沙拉

食材如下:

洋蔥 、番茄、柴魚




番茄 切片 

白芝麻 少許

做法:

(台灣洋蔥比較沒辛辣感)
洋蔥去皮,切細絲泡冰水冰鎮

之後瀝水,瀝乾


番茄洗乾淨之後,切片

接著

把洋蔥、番茄、柴魚片
全部放一起

(柴魚片、白芝麻最後要吃再放)

上桌前再把柴魚片、白芝麻灑上去即可

「零廚藝」零油煙料理#洋蔥番茄沙拉


這道要帶便當時,用烘培紙隔著,柴魚片,要吃才把烘培紙拿掉攪拌享用





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