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告別被油爆的痛苦,節省時間,更降低自己被傷害的命運

學著當個懶惰的煮婦,也不要傷害自己的身體

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利用小紅鍋 來煎香脆的鮭魚片

 

簡單洗淨 鮭魚   稍微擦拭水分

 

 

放入小紅鍋後 

 

 

 

 

微波時間 5分鐘  翻面 微波2分鐘 就能享用 

以上均有上蓋子 未預熱

 

 

 

 

瓦數 800w 

 

起來撒點檸檬鹽 或者胡椒鹽即可享用 

 

 

751524

 

 

一樣外皮赤赤有香脆喔！！

 

我的輸出功率是800瓦     參考數值

歡迎參考數值修改自己適合的烹調時間 

 

 

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