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 距離時間越來越逼近，不得不耍點小心機，

L  

早餐也一定要做營養點～


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烤箱 鹽烤蛤蜊 海鮮 烹飪 簡單料理 味增豬肉片 蒜香空心菜 醃蜆仔 蛤蜊湯 空心菜 肉片 晚餐 食譜 快速煮飯 墨西哥薄餅 好事多必買

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花生醬也能做滷肉飯...這個方式,超特別,是因為自己每次都按照古老做法去做,

想要找個不一樣而且簡單的做法,於是

 

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花生醬 魯肉飯 滷肉飯 快速 乳化 八角 冰糖 做法 五花肉 烹飪法 材料 人妻 阿基師

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綵綵不喜歡勾芡的ｆｕ～

加上勾芡菜以及湯品熱量都會偏高,外頭雨下很大更懶得出去買東西

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清燉木耳香菇 湯 煲湯 熬湯 快速 食譜 低熱量 電鍋料理 木耳 勾芡 熬煮 隔夜 方便 冰箱

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簡易式料理

拜拜雞改造(雞肉鬆) 第二次試做

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川七煎蛋 川七料理 麻油料理 體質虛寒 補品 紅鳳菜 麻油炒川七 川七鮮菇 煎蛋 麻油 杏鮑菇 烹飪 糖尿病 痢疾 油炒 麻婆豆腐 清熱 薑絲 經痛

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Photo Effects-1330305777584  

看起來不怎麼起眼的辣菜圃,偏偏超乎想像中的口感,

讓老爺子超愛這道,每次吃飯都不忘有它,

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糖醋蘿蔔 辣菜圃 下飯 白蘿蔔 料理 烹飪法 烹飪 醃製品

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Photo Effects-1330011963396

過年時家人所給的蘿蔔糕怎麼煎都是不會"恰恰"(台),

令人吃的好痛苦~~! 

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水磨 胡椒粉 做功 港式 蘿蔔糕 香菇 材料 料理 台式 蘿蔔料理

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因為

塑化劑的風波後,綵綵對很多加工食品都很注意

並且重視它的成分,於是~~ 想想在網路上爬文後,發現

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美乃滋 自製 早餐 塑化劑 周老師

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因為白蘿蔔特價一口氣買了一堆,所以...

 

為了保存就一點,所以用醃製方式保存

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玻璃罐 白醋 糖醋醃蘿蔔 糖醋 夏天料理 開胃小菜 料理 白蘿蔔 紅蘿蔔 醃製品 SweeSourPickled Radish radish 涼拌菜 白蘿蔔料理 懶人料理 零廚藝食譜

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由於公公去朋友家拔了很多野生川七，

前天是用

麻油爆薑絲，然後炒川七，不想要每天都一樣的菜色，

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香菇 麻油 作用 抗氧化 免疫 健康 川七 農委會 固醇 血脂 炒熟 瘀血 氨基酸

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低熱量【健康三絲】木耳料理

準備材料如下:

乾木耳泡軟後切絲

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木耳 含量 倒入 黑木耳 蛋白 血液 血栓 健康 低鹽 低卡 瘦身 減肥餐 木耳食譜 木耳料理 炒三絲 乾木耳

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今天下了一整天的雨，幾乎沒停過，太冷了!

綵綵手腳都好冰冷，想到老爺子下班鐵定更冷，

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麻油雞 麻油料理 簡易 輕鬆做 溫補料理 減肥方法 贅肉 老薑 薑茶 紅糖薑茶 血液循環 薑湯 手腳冰冷 麻油 功效 料理 米酒 油炒

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健康飲食

不知道雞肉鬆的做法怎麼做，但老爺子想吃~~，

所以  隨興時間又開始～～～～

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雞肉鬆 健康飲食 人妻 省時撇步 早餐 豆乳罐

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老爺愛吃肉乾，所以嘗試看看，

用絞肉+五香粉+糖+米酒+醬油+辣油，也可放

杏仁片&白芝麻，都是不錯的搭配，

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乾燥機 烤盤 烤箱 生抽 米酒 辣味肉紙片 DIY 烹飪法 肉片 蜜汁豬肉片 人妻 肉乾 自製 烤架 拼成 蔗糖 香粉 外形 搓揉

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紅豆(紅豆補血)

薏仁(薏仁去水腫)

以上適量(依照自己喜歡)

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湯圓 元宵節 小過年 健康湯圓吃法 芝麻 放入 浮上 元宵 跳起 倒入 大碗 浸泡 水中 一杯

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很久沒燉煮愛吃的香菇雞湯,於是~~ 

 

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香菇雞湯 電鍋料理 電鍋烹飪 快速烹飪 簡單上菜 簡單生活 褒湯

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綵綵會想用做蒜頭油，主要原因是台灣氣候關係，經常還沒用到蒜頭時，

偏偏讓蒜頭長大~~，礙於炒菜需要香氣，不得不買蒜頭，所以~~


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蒜頭油 蒜頭 炒菜 烹飪法 採買 熱油 人妻 感冒 靈芝 下廚 玻璃罐 放入 忙碌 油量 方便 油炒 排尿 肥大 沙拉油

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小撇步:

平常會把紅蔥頭跟豬油 為2:1小火 油炸

至香氣罐裝保存,及可變成油蔥酥(也可加鹽 因人口味)

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玻璃罐 油蔥酥 紅蔥頭 簡單料理

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曾經在日本網路上看見調查統計:

 

根據日本男人對哪道菜是最沒有抵抗力?

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馬鈴薯燉肉 這道 電鍋 切塊 長段時間 瓦斯 男同事 肉塊 馬鈴薯料理 料理

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韭菜花炒甜不辣 -偷吃步

材料:

韭菜花 一把  切段

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其實這道菜很像韓國的小菜

就是一個有加蛋 一個沒加蛋而已

 

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辣豆芽飯 豆芽 苜蓿 材料 豆芽菜 省錢菜單 零廚藝 省錢 梅雨季 韓式小菜 日式料理食譜

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